الرئيسية
من أنا
البرامج
تواصل
حاسبة السعرات الحرارية
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
حاسبة السعرات الحرارية
النوع
ذكر
أنثى
السن
الوزن
الطول
النشاط
خامل
تمرين خفيف (1-2 يوم/أسبوع-قليل النشاط)
تمرين معتدل (3-5 أيام/أسبوع-نشط من حين لاخر)
تمرين ثقيل (6-7 أيام/الأسبوع-نشط جدا)
رياضي (مرتين يوميا-نشط للغايه)
احسب
الاحتياج اليومى من السعرات الحراريه
0
سعر حراري/يوم
تواصل معنا
اشترك
الرئيسية
البرامج
تواصل معنا