الحل بسيط مع انمار!
برامج مخصصة لتوفير
التدريب الملائم والمناسب لك
برنامج التضخيم
تمارين حديد في النادي
399.00 ريال سعودي
- برنامج مخصص لبناء العضلات وزيادة القوة والحجم العضلي
- جدول غذائي لزيادة العضلات باقل نسبة دهون
- اكثر من ٥٠ تمرين مختلف لجميع العضلات
برنامج التنشيف
تمارين حديد في النادي
399.00 ريال سعودي
- برامج مخصص لخسارة الدهون وابراز العضلات
- جدول غذائى مصمم لحرق الدهون والحفاظ علي العضلات
- افضل تمارين كارديو لحرق الدهون + تمارين البطن
برنامج التمارين المنزلية بالاوزان
تمارين في المنزل بالدامبلز فقط
399.00 ريال سعودي
- برنامج مخصص لنزول الوزن وبناء العضلات
- جدول غذائي لخسارة الوزن وبناء العضلات بدون اي حرمان
- تمارين تناسب الجميع اولاد او بنات
برنامج البنات
Girls Program
399.00 ريال سعودي
- برنامج مصمم بتوزيع تمارين مخصصة للبنات
- يستهدف تقوية وإبراز الجزء السفلي وشد الجزء العلوي
- جداول تغذية متنوعة لزيادة الوزن أو خسارة الدهون
برنامج التخسيس
تمارين منوعة لنزول الوزن
399.00 ريال سعودي
- برنامج مناسب للمبتدئين وأصحاب الأوزان العالية
- مزيج بين تمارين المقاومة واللياقة والمرونة والكارديو
- جدول غذائى مصمم لنزول الوزن وخسارة الدهون وشد الجسم
مكتبة التمارين
تمارين مصورة بالفيديو لكل عضلة في جسمك
399.00 ريال سعودي
- أكثر من ١٠٠ تمرين مصورة بالفيديو لجميع عضلات الجسم
- لديك حرية الضغط على أي عضلة للإطلاع على جميع التمارين المصورة بالفيديو المتعلقة بالعضلة المختارة
