أنمارفت

قصة نجاح

Original Image قبل
Modified Image بعد
Original Image قبل
Modified Image بعد

قصة نجاحى

تفاصيل الحكاية

معتز

خسرت 15 كيلو في شهر 

أهم الأسئلة

الأسئلة الشائعة

بمجرد تفعيل اشتراكك ، تستطيع تسجيل الدخول وتصفح البرنامج كامل

لا، داخل كل برنامج العديد من الجداول الغذائية بسعرات حرارية مختلفة وستتعلم داخل البرنامج كيفية حساب سعراتك الحرارية والماكروز واي جدول غذائى مناسب لك ولهدفك

لا ، البرامج لا تتضمن متابعة ولكن كل التمارين مصورة بالفديو وجدول التغذية بسيط وحتكون انتا مدرب نفسك

لا ليست ضرورية جدول التغذية متكامل ويحتوي علي جميع العناصر الغذائيةولكن يمكن اخذ بعض المكملات التي تساعد في رفع الاداء مثل : الكرياتين او منتج طاقة يحتوي علي الكافين

جميع البرامج سواء التغدية اوالتمارين تناسب الجنسين